R3年1月19日 健康体操ワンコインレッスンは中止といたします
令和3年1月19日(火)、健康体操ワンコインレッスンを開催する予定でしたが、
大雪・風雪注意報が発表されたため中止といたしました。
次回は、1月26日(火)18時からの予定です。
ストレッチポールやヨガマットは全てこちらで用意しております。
持ち物は特に必要ありませんので動きやすい格好でお気軽にお越しください。
皆さんのご参加、お待ちしております!
令和3年 年頭のごあいさつ
令和3年 年頭のごあいさつを更新いたしました。
⇒こちらをクリックしてご覧ください
R2年12月22日 健康体操ワンコインレッスン開催報告について
健康経営の一環として毎月2回18時から、日本フィットネス協会理事 健康経営アドバイザーの
山田泰子先生にお越しいただき、健康体操ワンコインレッスンを開催しております。
12月22日(火)18時開催の健康体操ワンコインレッスンには、
3企業6名の方にご参加いただきました。ありがとうございます。
今回は「誰でもできる簡単エアロビクスで脂肪燃焼&ストレッチケア」のテーマで
ストレッチポールを使用したインナーマッスルを鍛えるストレッチやエアロビクスで
脂肪燃焼&ストレッチケアをしました。
たったワンコイン(500円)で本格的なエクササイズを体験することができるのでとてもおすすめです。
次回は、1月19日(火)18時からの予定です。
ストレッチポールやヨガマットは全てこちらで用意しております。
持ち物は特に必要ありませんので動きやすい格好でお気軽にお越しください。
皆さんのご参加、お待ちしております!
年賀状の準備はお済みですか?